Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
42.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 70.84g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Лукас Печенье Зерновое. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Метро Зубатка Синяя Стейк, Винегрет. Dinner: Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Ванильный Молочный Коктейль , Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|