Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 135.16g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Хлеб. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Зеленое Яблоко, Яблоко, Щука Жареная, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|