Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1915 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 64.73g | Carbs: 303.00g.
Breakfast: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сыр, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Конфета, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|