Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 131.98g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Листья Салата, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Активия Йогурт Натуральный, Parmalat Молоко 0,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|