Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 41.38g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Кофе, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Говядина с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Карбонат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|