Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 146.73g | Prot: 66.61g | Carbs: 43.33g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Суп тыквенный с курицей. Dinner: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|