Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
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80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2020:
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1525 kcal
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Fat: 47.15g | Prot: 85.64g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Mamão Formosa, Aymoré Biscoito Água e Sal. Lunch: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. Dinner: Alface, Hemmer Maionese Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Seara Peito de Peru, Pão Francês sem Miolo, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Queijo Gouda ou Edam, Excelsior Patê de Peru Light, Bauducco Torrada Salgada, Arcor Bala Butter Toffes, Uvas-Passas (sem Sementes). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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mayarabpires's Weight History
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