Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 71.17g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Щебекинская Макароны Спирали. Dinner: Pepsi Adrenaline Rush. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|