Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
113.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2545 kcal
|
Fat: 111.51g | Prot: 205.31g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте без Сахара. Lunch: Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Майонез, Разносол Грузди Соленые, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Апельсин, Виноград, NL International Ягодный Микс, Разносол Грузди Соленые, Гиппо Салат Цезарь , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: Гиппо Салат Цезарь , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Lyudmila2210's Weight History
|