Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 74.52g | Carbs: 188.66g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Виктория Батон Нарезной , Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Виноград Тайфи, Вдохновение Шоколад Классический, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Партия Еды Рассольник с Курицей, Просто Пицца с Колбасой, Вдохновение Шоколад Классический, Хладокомбинат Мороженое Сахарная Трубочка. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Блины(Julia). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|