Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 79.84g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Riso Basmati, Auchan Miele di Fiori, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Decaffeinato. Dinner: Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Igor Gorgonzola Dolce, Formaggio Brie, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale). Snacks/Other: Uva Bianca, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beppe&Lara's Weight History
|