Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 81.89g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Просто Фундук, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Соевое Молоко, С.Пудовъ Рисовая Мука, Магнит Банан, Росттофу Тофу. Lunch: Просто Фундук, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Соевое Молоко, Protein Rex Готовый Завтрак. Dinner: Дикси Кешью Жареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Протеин Соевый, Geneticlab Whey Pro Cookie. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Bonte Печенье Имбирное, Ritter Sport Альпийское Молоко , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bonte Печенье Имбирное, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|