Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 68.28g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Манная Каша. Lunch: Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Банан, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка , Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|