Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
42.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 50.21g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Лукас Печенье Зерновое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Винегрет, Запеканка с кабачком. Dinner: Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Виноград, Eco Botanica Зефир, Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|