Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 59.48g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Арахис. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Сыр, Банан. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сильпо Яблоко Чемпион, Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
19 Oct 20 by member: Анастасия Авраменко16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|