Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 78.04g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Мёд, Сметана , Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Cofix Латте. Lunch: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|