Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 71.01g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Nestle Какао Nesquik, Чай с Молоком, Сметана 15%, Аксай Нан Сухари, Курица Вареная, Борщ Украинский. Lunch: Физалис, Аксай Нан Сухарики К Бульону, Сыр, Борщ Украинский. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сок Мультифрукт, Хурма, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|