Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 82.07g | Carbs: 28.02g.
Breakfast: Эвалар Калий + Магний Форте, Чай. Lunch: Сливочное Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон, Быстрый кето хлеб. Dinner: Семечки, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Snacks/Other: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|