Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 73.97g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи, Рис Вареный, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Картофель Тушеный с Мясом, Свекла Вареная. Snacks/Other: Груша, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OsipovaIra's Weight History
|