Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 50.27g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Данон Йогурт, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Сыр Моцарелла, Колбаса Докторская, Мёд, Пшеничный Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lksndr.aa's Weight History
|