Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 79.73g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо, Паштет из печени, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|