Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 108.17g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе, Арахисовая Паста Классическая, Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Инди Стейк из Грудки Индейки , La Tourangelle Масло Авокадо, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Булгур (Вареный). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: ПерекусТворог, Хлебец Гречневый, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|