Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 93.95g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Хлеб "Духмяный Край" Злаковый Нарезанный, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Prime Лосось на Пару с Рисовыми Шариками. Dinner: Помидоры, Судак Отварной, Огурец (без Кожуры), Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|