|
После грешных выходных неплохо
|
60.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 84.09g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом. Lunch: Вкусвилл Десерт Многослойный с Фруктовым Соком, Вкусвилл Творог Питьевой «Вишня» 3,5%, Ferrero Ferrero Rocher. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкусвилл Котлеты Паровые Куриные с Гречкой, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Прекрасный повод заглотить четыре феррерочки
18 Oct 20 by member: Anna Alexa
|
Сколько кк питаетесь ? Почти один вес
27 Oct 20 by member: syleimanova11
|
1800-2000 в усреднении, сейчас скорее постфактум отслеживаю, нежели контролирую. Медленно снижается, но становится привычным организму. Раньше бы на такой калорийности и со сниженным спортом (временно так) полез бы на 62 точно.
27 Oct 20 by member: Anna Alexa
|
Выше на стене есть примерный график
27 Oct 20 by member: Anna Alexa
|
27 Oct 20 by member: syleimanova11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Alexa's Weight History
|