Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 122.24g | Prot: 77.59g | Carbs: 23.81g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кабачки Жареные, Мираторг Ветчина для Завтрака. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Кедровые Орехи, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Колбаски Чиполетти. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|