Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
81 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2723 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 213.74g | Carbs: 250.57g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Абапирог, Аааатворожная. Lunch: Ярче Конфеты, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста Тушеная без Масла, Щи зеленый, Аааатворожная. Dinner: Творог 18%, Пиканта Аджика Домашняя, Куриное Филе, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|