Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 126.87g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сыродельный Завод Майнский Сыр Плавленный Колбасный Копченый. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Огурец. Dinner: Протеин без Вкуса, Пятерочка Манго, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Огурец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|