Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
90 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 75.90g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе. Lunch: Кофе, Виктория Печень Куриная с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Магнит Апельсин, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Белый Хлеб, Паштет, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|