Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 112.09g | Prot: 110.09g | Carbs: 9.30g.
Lunch: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Шашлык из Свинины. Dinner: Иней Карбонат Столичный, Великославич Сыр Выдержанный , Простоквашино Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesechka72's Weight History
|