Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 117.64g | Prot: 46.77g | Carbs: 18.74g.
Breakfast: Пепси Пепси Лайм, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареное Яйцо. Dinner: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Свекла Вареная, Свинина Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|