Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
83 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 102.79g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Ржаные, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Мила Варила Джем Абрикосовый, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Балтком Творог 9%, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яйцо. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Puff's Weight History
|