Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 115.87g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Ашан Ежевика Замороженная, Jacobs Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Искренне Ваш Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Петрушка, Каждый День Сыр Сулугуни, Магнит Чеснок, Пятерочка Свекла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Укроп, Магнит Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Морковь, Спирулина Premium. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninablinova16's Weight History
|