|
алкоголь - это остой. не пила раньше и походу мой марафон из ежедневных прогулок с бутылкой (вчера аж 3 было) Гаража или Вишней в дубе подошёл к концу. лучше обратно вернусь к энергетикам, по крайней мере когда я раньше худела и пила энергетосы - мой вес быстро достиг 37 кг, а сейчас уже пойдет третий месяц как я топчусь на месте и эти лишние цифры на весах явно не просто так стали увеличиваться после моих прогулок.
|
41.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
737 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 27.76g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Эклер, Жокей Кофе. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Nesquik Какао. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|