Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 45.50g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Ferrero Raffaello. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Говядина Отварная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina12.03's Weight History
|