Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 104.08g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Филе Индейки в/К. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Протеиновый кекс 100 гр, 6 Соток Огурцы Маринованные, Индейка тушеная со сливками 100 гр, Перловка с овощами 100 гр, Картофельное Пюре. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Протеиновый кекс 100 гр, Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Carte Noire Кофе, Магнит Банан, METRO Арахис Жареный Дробленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|