Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
451 kcal
|
Fat: 11.97g | Prot: 60.70g | Carbs: 26.21g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Капуста Тушеная без Масла, Навага. Lunch: Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|