Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 101.16g | Carbs: 199.92g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Мандарины, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Арбуз, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|