Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
892 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 32.84g | Carbs: 88.55g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 5%. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Песочное Печенье, Кофе, Морковь по-Корейски, Владхлеб Хлеб Подольский, Владхлеб Шведский Хлеб, ВИК Грудинка Оригинальная, Борщ Вегетарианский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|