Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 81.29g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо. Lunch: Dziugas Сыр Твердый, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Campina Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Lactica Йогурт Греческий 4%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rekaterina350's Weight History
|