Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2153 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 87.29g | Carbs: 331.45g.
Breakfast: Простые Пельмени, Цикорий с Молоком, Чай с Молоком, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Перловка Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Скумбрия Запеченная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Финик, Картофельное Пюре, Финик, Чай с Молоком, Овсяное Печенье ПП, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Oct 20 by member: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyakapitanova's Weight History
|