Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2615 kcal
|
Fat: 138.71g | Prot: 109.68g | Carbs: 244.74g.
Breakfast: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Фруктоза, Ферма Сливки 33%, Творог 9%, Омлет или Яичница с Грибами, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі, Кукуруза Вареная, Майонез, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Molendam Сыр Плавленный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little Silvermyst's Weight History
|