Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 58.81g | Carbs: 74.37g.
Breakfast: Латте, Ашан Сыр Российский 50%, Жульен с Курицей и Грибами, Блины на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Кофе с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Летний День Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Русское Море Кета Запечённая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|