Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 99.98g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Сахар, Авида Сметана 10%, Томмолоко Творог 5%, Белогорье Печенье Гостовское, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Авида Сметана 10%, Level Up 100% Whey Тирамису, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakot0202's Weight History
|