Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 34.71g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Barinoff Сироп с Ароматом "Миндаль", Кофе, President Плавленный Сыр Мааздам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пятерочка Яйца. Lunch: Кофе, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Макдоналдс Сахар, Чай. Snacks/Other: Кофе, Corny Big Blueberry, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|