|
Kurde bela jestem miłe zaskoczony 🙂
|
76.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1971 kcal
|
Fat: 170.61g | Prot: 92.12g | Carbs: 22.49g.
Breakfast: Bulion z Kury/Kurczaka, Tortex Ketchup Łagodny, Społem Majonez Kielecki, Bluedino Ser Edamski, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki. Lunch: Balcerzak Kabanos Drobiowy. Dinner: Masło, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Tortex Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Białko Jaja Kurzego, Pikok Schab Pieczony, Ser Gouda. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|