Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 87.42g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Магнит Хурма, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Морковь с Чесноком 16.10.20, Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ со Свининой. Dinner: Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|