Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 96.15g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Storck Toffifee, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья, Омлет с Молоком. Lunch: Шампиньоны Жареные, Суп Грибной. Dinner: Салат из Помидоров, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Батон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|