Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 81.63g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Банан, Капустный пирог. Lunch: Творожная запеканка, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Щи с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Крендельки с Солью, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Дыня, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|