|
Сегодня я достигла своей второй цели 65 кг!!!!
я приняла за этот месяц участие в 21 дневном марафоне стройности и 5 Ти дневном марафоне стройности . Итого за 26 дней на ПП с нормальным питанием и без диет я сбросила 5 кг 900 гр, то есть почти 6 кг без 100 гр.
У меня появился азарт и я опять участвую в 21 дневном марафоне стройности , который начинается 19.10.
За период с 01.05.2020 и по 17.10.2020 я потеряла 14 кг!!!
|
64.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 87.93g | Carbs: 70.63g.
Breakfast: Кофе, 22-23 день завтрак. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), 22-23 день Обед. Dinner: 22 день Ужин. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
поздравляю вы большая молодец 🥳🎉 не сдавайтесь ❤
не подскажите в каком марафоне принимали участие? 😊
16 Oct 20 by member: mari___k
|
Вы молодец, так держать !!!
17 Oct 20 by member: 22092020
|
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
17 Oct 20 by member: Анастасия Авраменко16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|