Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 61.33g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Сметана 20%, Сибирская Коллекция Вареники Сладкие с Творогом. Lunch: Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Гречка Отварная, Красный Лук, Морковь, Петелинка Филе Бедра Куриное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Magic Grain Печенье Digestive с Овсяными Хлопьями и Тростниковым Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|